
Snakk med psykolog i dag
✓ Fysiske og digitale tjenester
✓ Tilgjengelig dag, kveld og helg
✓ Kort ventetid, uten henvisning
✓ 4.9/5 på Google anmeldelser
Serona gir deg dedikert psykologhjelp og skreddersydd arbeidspsykologi for bedrifter. Bestill time når som helst og møt en erfaren psykolog – trygt, raskt og enkelt. Hos oss formes behandlingen rundt deg. Her får du fleksibel, personlig oppfølging tilpasset dine behov og din hverdag.
“Jeg fikk så mye ut av samtalen vår. Nå møter jeg meg selv mer konstruktivt, og det gjør at jeg har det veldig fint.”
Kvinne, 24 år
Fast timepris – uansett tid på døgnet, helg eller helligdag
Og under én ukes ventetid
Våre tjenester

Psykolog
En psykolog kan hjelpe med å behandle psykiske utfordringer gjennom evidensbaserte metoder. Samtidig trenger du ikke ha en diagnose for å ha nytte av samtaler. Å snakke med en fagperson gir deg innsikt, verktøy og støtte i krevende perioder, ved store endringer eller når du føler deg fastlåst. Vi anbefaler 70 minutter ved førstegangskonsultasjon.
◴ 45/70 min.
1690/1990,- kr
online
eller
oppmøte

Veiledningssamtale
En videosamtale med psykolog. De fleste som booker en samtale med oss har gått lenge med noe de ikke helt vet hva de skal gjøre med. Du får en konkret anbefaling om hva som kan hjelpe. Ingen forpliktelse utover denne ene samtalen. Samtalen er et sted å begynne, der psykologen hjelper deg å sortere tankene og se veien videre.
◴ 15 min.
199,- kr
online

Bedriftspsykolog
Vår proaktive mental helse- og mestringspakke gir ansatte rask tilgang til psykolog, skreddersydde, digitale verktøy som styrker både trivsel og prestasjon i arbeidshverdagen. Gjennom selvtester, forelesninger, psykologiske teknikker og refleksjonsoppgaver får den enkelte innsikt i egne mønstre, bedre forståelse av egne behov og konkrete verktøy for å håndtere stress.
ta kontakt for
skreddersyd tilbud
online
eller
oppmøte

Single Session Treatment
Single Session Treatment med kognitiv atferdsterapi (CBT) gir målrettet hjelp på én time for angst, stress eller beslutningsvansker. Sammen identifiserer vi mønstre, jobber konkret med verktøy og lager en tydelig plan videre. Effektivt, strukturert og forskningsbasert – for deg som ønsker rask avklaring og praktiske strategier.
ta kontakt for
mer info
online
eller
oppmøte
Dette kan vi hjelpe deg med

Angst, tankekjør og uro
Kjennes angsten overveldende? Hos oss møter du erfarne psykologer som tilbyr skreddersydd behandling for panikkangst, sosial angst og generell angst.

ADHD
For deg som har fått ADHD-diagnose et annet sted og ønsker psykologoppfølging med Kognitiv Atferds Terapi for bedre håndtering av ADHD-symptomer i hverdagen.

Autisme
Oppleves hverdagen krevende med autismespekterforstyrrelser? Hos oss møter du erfarne psykologer som tilbyr tilpasset, trygg og helhetlig oppfølging for personer med autismespekterforstyrrelser.

Depresjon og tristhet
Føles dagene vanskelig å komme gjennom? Vi tilbyr individuell behandling basert på erfaring og ny kunnskap – for deg som ønsker reell endring, selv etter tidligere forsøk.

Foreldreveiledning
Trenger du støtte i foreldrerollen? Vi tilbyr strukturert foreldreveiledning når hverdagen oppleves ekstra krevende, med fokus på forståelse, trygghet og gode samspill.

Langvarige helseutfordringer
For deg som lever med sykdom eller kroniske helseplager: Oppfølging som hjelper deg å håndtere belastninger og skape en mer stabil hverdag.

Livskrise
Står du i en livsfase der mye er usikkert? Vi tilbyr skreddersydd oppfølging for deg som ønsker støtte, forståelse og konkrete verktøy videre.

Søvnvansker
Har du søvnvansker? Vi tilbyr profesjonell behandling av insomni og andre søvnplager med anerkjente terapeutiske metoder.

Terapi på polsk
Ønsker du terapi på ditt språk, tilpasset deg? Hos oss får du terapi på ditt morsmål, med fokus på forståelse, mestring og varig endring.

Traumer
Opplever du ettervirkninger av traumer? Vi tilbyr profesjonell behandling av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) med anerkjente terapeutiske metoder.

Utbrenthet
Føles kroppen og hodet konstant på høygir? Eller helt tom? Strukturert behandling for utbrenthet og stressplager, basert på oppdatert kunnskap, med mål om varig bedring.

Snakk med psykolog
Opplever du at ting er vanskelig uten å helt vite hvorfor? Vi tilbyr samtaler og behandling basert på erfaring og oppdatert kunnskap – for deg som ønsker forståelse, mestring og varig endring.

Arbeidspsykologi
Får arbeidsplassen deres ut sitt fulle potensial? Vi tilbyr arbeidspsykologisk veiledning basert på erfaring og oppdatert kunnskap, for virksomheter som ønsker bedre innsikt, mestring og varig utvikling.
Tjenestene våre er for voksne med milde/moderate psykiske utfordringer.
Er du i en krisesituasjon, eller er du eller noen du kjenner i fare? Ring legevakten på 116 117 eller ring 113.
Våre fagpersoner
Vi er et av Norges mest moderne fagmiljøer. Hos Serona møter du et erfarent og tverrfaglig team som tilbyr helhetlig behandling for psykiske plager, enten digitalt eller i Vestland Nord. Du får rask hjelp uten ventetid, med oppfølging tilpasset din hverdag. Våre terapeuter jobber med å forstå årsakene bak utfordringene dine og gir deg konkrete, effektive verktøy gjennom en aktiv behandlingsplan. Målet er varig bedring og bedre mestring av livet.
Slik fungerer det
BESTILL TIME
Du kan enkelt bestille time via nettside, telefon eller skriftlig henvendelse.
BEHANDLING
Behandling via sikker video der du er eller oppmøte i vår klinikk i Førde. Vi tar oss av det praktiske.
OPPFØLGING
Vi følger deg trygt videre, når du trenger det.
Våre kunder sier
Kvinne
32 år
“Jeg fikk time raskt, og samtalen over video føltes like personlig som å møte opp fysisk. Profesjonelt og trygt fra start til slutt."
Kvinne
21 år
"Hele prosessen fra bestilling til oppfølging var så smidig. Det føles som om Serona virkelig forstår hvordan psykologhjelp skal gjøres enkelt."
Mann
47 år
“Jeg følte meg tatt på alvor fra første samtale.”
Selvledet Program

ADHD: Kognitiv Rekalibrering™
VERKTØY FOR Å HÅNDTERE ADHD
Føles det vanskelig å holde fokus, strukturere dagen eller fullføre oppgaver? Med ADHD kan selv små ting bli unødvendig krevende i hverdagen. Dette programmet gir deg innsikt i hva som faktisk står i veien og konkrete grep som gjør det lettere å komme i gang, gjennomføre og redusere friksjon. Målet er bedre flyt, mer forutsigbarhet og en hverdag som fungerer mer stabilt over tid.
1 290,- kr
individuell
gjennomføring
Vår klinikk

Serona, Førde
LANGEBRUVEGEN 2, 6800 FØRDE
Fysisk oppmøte tilgjengelig for terapi, psykologbehandling, veiledning med ulike tilnærminger, for voksne. Vi starter alle behandlingsforløp med en innledende psykologsamtale på 70 minutter, der du selv bestemmer hvordan du foretrekker behandlingen og når det passer best for deg videre i forløpet.
Forsikring
Har du privat helseforsikring eller via arbeidsgiver? Se om forsikringen dekker psykologtimer. Selv uten direkte avtale kan forsikringen ofte brukes. Du betaler da timene selv og sender inn kvittering for refusjon i etterkant.
Behandling uten omveier
Få behandling med én gang, uten venting og uten henvisning.
Dekker hele landet
Våre tjenester er tilgjengelige uansett hvor du bor.
Alltid tilgengelig
Tidlig morgen eller sen kveld alle dager, du kan booke time når som helst.

Serona Fagblogg
Våre psykologer har siden 2021 formidlet forskningsbasert kunnskap om psykisk helse på en tilgjengelig måte – med fokus på forståelse, mestring og behandling. Gjennom faglig kvalitetssikrede artikler bidrar Serona også til økt innsikt, mindre stigma og større trygghet i møte med psykiske utfordringer.


Ny psykolog i Serona: Møt Ellisiv Lindanger



Serona i Bergens Tidende: Hvorfor arbeidshelse må bli en større del av psykisk helsehjelp



Psykolog i Serona: Møt Anna Willder



Slik får dere ned psykisk sykefravær: start med det psykososiale arbeidsmiljøet



Søvnvansker, grubling og mildere plager: når én fokusert CBT-time kan være nok til å snu retningen



Arbeidsrettet psykologisk behandling: hvordan det faktisk foregår, hva det innebærer og hvorfor det treffer bedre enn tradisjonell terapi i arbeidslivet



Emetofobi: når frykten for å kaste opp tar styringen



Par i krise? Derfor hjelper det sjelden å bare snakke mer sammen



17. mai og psykisk helse: et tilbud også på dager som denne



Foreldreveiledning når barnet har sterke følelser: fra daglige konflikter til tryggere samspill



Derfor velger du feil kandidat – selv om du er erfaren leder



Når frykten er konkret: derfor brukes single-session CBT særlig ved fobier og unngåelse



Foreldreveiledning ved ADHD: mer ro, bedre struktur og færre fastlåste konflikter



Psykolog for sykepleiere



Hvorfor dere har den samme krangelen om og om igjen



Hvordan roe ned kroppen ved ADHD



Bedriftpsykolog og sykefravær: Når det faktisk virker og hvorfor generelle trivselstiltak ofte bommer



Foreldreveiledning ved autisme: når barnet trenger en hverdag som gir mening



Expat Psychologist in Norway: English Speaking Therapy for Expats



Samlivsbrudd, kjærlighet og psykolog: når det hjelper, og når det ikke er riktig



Sykefravær starter sjelden med en sykmelding: Derfor er psykisk sykefravær et arbeidsmiljøproblem før det blir et fraværsproblem



Psykolog i Førde og tilgjengelig for hele regionen gjennom videokonsultasjon



Psykolog i rekruttering: når det faktisk gir verdi og når det er bortkastede penger



Psykolog på polsk i Norge: hvorfor språk, kultur og systemforståelse betyr mer enn mange tror



Når en time hos psykolog kan være nok: Hva single-session CBT faktisk er



Posttraumatisk vekst – når noe vanskelig også kan gi rom for utvikling



Hva koster én dårlig ansettelse egentlig? Et realistisk regnestykke de færreste tør å ta



Serona åpner psykologkontor i Førde sentrum



Serona Bedriftpsykologi: Psykologi som faktisk er bygget for arbeidslivet



Slik får du dekket psykologtimer: flere muligheter enn du tror



Ulike typer angst: symptomer, årsaker og behandling av angst



Skjermbruk og ADHD



Psykologisk behandling ved ADHD og autisme hos voksne



Bedriftspsykolog: forskningen som viser hvordan bedrifter kan redusere sykefravær og feilansettelser



Effektiv psykologbehandling: kan én time være nok?



Sosial angst: når andres blikk blir en belastning



Serona Academy™



Menneskelig kognisjon – en praktisk guide



Trening, ernæring og kosthold ved ADHD



Metakognitiv terapi: når det ikke er tankene, men forholdet til dem som er problemet



Impostersyndrom: En dypere forståelse av fenomenet



Søvnhygiene: hvordan legge til rette for bedre søvn over tid



Autisme hos kvinner: den usynlige minoriteten



Informasjon til deg som skal utredes for autisme (autismespekterforstyrrelse)



Stress – Selvtest for voksne (Perceived Stress Scale, PSS-10)



Indre styring: Hvordan få kontroll over tanker, angst og følelser



Fra søvnproblemer til stabil søvn: strukturert ferdighetstrening for bedre netter



Søvnsjekkliste og søvndagbok: to enkle verktøy for bedre søvn



Er jeg innenfor autismespekteret?



WAIS-IV og IQ-testing hos voksne

Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt med oss via:
Ikke send sensitive eller helseopplysninger.
Vi står klare til å hjelpe deg.
Veiledningssamtale
Er du usikker på om dette er riktig tilbud for deg? Du kan booke en 15-minutters én-til-én videosamtale med psykolog Andreas Steimler. De fleste som booker en samtale med oss har gått lenge med noe de ikke helt vet hva de skal gjøre med. Samtalen er et sted å begynne, der psykologen hjelper deg å sortere tankene og se veien videre.

.png)



